Каждому человеку знакомы чувства угнетенности и тоски. Если Вы не испытываете счастье и радость от каждого прожитого дня на протяжении длительного времени, тогда приходит вывод, что это депрессия. Учеными доказано, что женщины чаще страдают от депрессивных расстройств, чем мужчины. Это не просто хандра или плохое настроение, а серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым и необратимым последствиям.

Симптомы депрессивного расстройства у женщин

Из-за того, что женщины более эмоциональны, то к своим чувствам и ощущениям им необходимо прислушиваться.

  • Постоянно угнетенное состояние, чувство тоски и печали
  • Теряется смысл и цель жизни
  • Женщина становится более напуганной, у нее появляется множество страхов
  • Трудно испытывать и показывать эмоции.
  • Женщина чувствует себя виноватой в происходящем
  • Так как любая женщина по природе мать, то в период депрессивного расстройства это чувство усиливается, появляется сильный страх за родных и близких
  • Усиливается страх сделать что-то не так
  • Возможна постоянная сонливость или, наоборот, бессонница
  • Женщина может страдать от «постоянного» голода, или не отсутствия аппетита вовсе
  • Имеют место быть запоры и проблемы с кишечником
  • Может возрасти склонность к пагубным привычкам: алкоголь, курение, употребление наркотических средств
  • Ощущение постоянных болей в области сердца и мышцах
  • Тревожат мысли о собственной никчемности, что приводит к размышлению над суицидом
  • Женщина не может активно работать и мыслить. Появляется эффект заторможенности

Если некоторые из этих симптомов беспокоят Вас на протяжении 2-3 недель, то необходимо обратиться к специалисту для уточнения диагноза и дальнейшего лечения.

Очень важно, чтобы специалист определил каким видом депрессии Вы страдает, чтобы назначит соответствующее лечение.

Виды депрессий:

  • Клинически выраженная. Пациентка страдает от угнетенности и «заторможенности».
  • Психотическая. Вызывает высокий риск суицида.
  • Сезонная. Состояние и эмоциональный уровень человека зависит от сезона. Обычно депрессия возникает осенью или весной.
  • Биполярная депрессия. Приступы сильного возбуждения резко меняются на подавленное состояние.
  • «Ироническая» депрессия. Форма, при которой человек срывает свою апатию за улыбкой и смехом.
  • Слезливая депрессия. Женщина постоянно находиться в тоскливом состоянии и часто плачет.
  • Тревожная депрессия. Беспокоят мысли о различных страхах за жизнь, близких людей и работе.

Как же лечить депрессию у женщины?

  1. С помощью медикаментов. Врачи приписывают различные антидепрессанты и лекарства, которые уравновешивают эмоциональное состояние и успокаивают.
  2. Посещение психотерапевта. Специалист поможет женщине справиться с навязчивыми мыслями и выйти из депрессии быстрее.
  3. Домашнее лечение. Такой метод «самолечения» можно использовать в легкой степени депрессии, когда женщина сама может справиться с недугом. Очень помогают отвары на основе зверобоя и ромашки. Кроме этого, фрукты, массаж и теплые ванны помогут расслабиться и справиться с «тяжелыми» мыслями.

Не смотря на то, что женщинам тяжелее справляться с депрессией, чем мужчинам, правильное и вовремя назначенное лечение обеспечит быстрое и эффективное выздоровление. Главное, верить в себя и идти к поставленной цели.