Депрессия – болезнь современного человека. Быстрый темп жизни и стрессовые ситуации – все это провоцирует подавленное состояние, которое может пройти быстро или затянуться на длительный срок. Главное, вовремя заметить изменения в себе и приступить к немедленному «выходу из депрессивного состояния». Так как данное заболевание «прижилось» в современном, то люди привыкли путать депрессию с усталостью и придумывать различные «небылицы». Мы хотим развеять все стереотипы и рассказать о главных мифах депрессии.

Мифы о депрессивных расстройствах

  1. Время – лекарство от всех заболеваний
    Возможно, если Вы поранили коленку или порезались, то время играет большую роль в заживлении. Но это никак не касается депрессии. Наоборот, чем больше времени проходит, тем хуже становиться Ваше состояние. Без лечения данное заболевание не уйдет. Эффективно начать бороться с депрессивным расстройством  на ранних стадиях, так как результат Вы получите быстрее. Чем больше затягиваете, тем больше денег и сил Вы потратите. Заметьте, что период восстановления может продлиться от пару месяцев до нескольких лет.
  2. Успешен – значит счастлив
    Принято считать, что если человек всего добился в жизни, обрел семью и построил головокружительную карьеру, то он не может страдать от депрессии. Это не так, ведь признаки депрессии могут появиться даже в самый благоприятный момент. Этому могут способствовать не только, к примеру, потеря имущества или смерть близких, но и скрытые беспочвенные причины, не проявляющиеся наяву
  3. Депрессивные расстройства — это пустяк
    Безобидность депрессии — это достаточно распространенный миф. Многие считают, что это плохое настроение и его нужно просто пережить. Но на самом деле, если не лечить угнетенное состояние, то оно может привести к ужасным последствиям, как суицид.
  4. Отличный повод себя пожалеть
    Люди привыкли думать, что данное заболевание касается лишь слабовольных и  слабохарактерных людей, тем самым заставляя общество их жалеть и сочувствовать. Без разницы, богат ты или беден, успешен или нет, депрессия может коснуться каждого из нас. Такие люди не нуждаются в сочувствие и жалости. Это лишь усугубит проблему. Ваша поддержка, правильное лечение и забота – лучшее лекарство.
  5. Радость – ключ к излечению
    Больные, страдающие депрессией, слабо контролирует свою силу воли. Они могут заставить себя радоваться, веселиться, создавать имитацию счастья, но это приводит лишь к внутреннему опустошению и нагнетает сложившуюся ситуацию.
  6. Спорт — лучший помощник
    Возможно, в любой другой ситуации физические нагрузки пойдут Вам на помощь, но только не в этой.Человек, страдающий депрессивным расстройством, спортом лишь ухудшит состояние здоровья. Часто, нагружая себя различными видами деятельности, человек лишь пытается закрыться от собственных эмоций, что и есть симптомом заболевания.
  7. Принятие антидепрессантов – прямой путь к зависимости
    Антидепрессанты принимают лишь на самых тяжелых и запущенных стадиях. До этого Вам могут помочь более «слабые» препараты. Дозированное употребление подобранных препаратов не навредят здоровью и не способствуют зависимости.

Зная о тонкостях и предрассудках, касающихся депрессии, можно избежать  ошибок в лечении и не навредить собственному здоровью.